近日，网络上关于 “上吊式”的颈椎练方式登上了热搜，公园里的大树上，“挂满”了吊脖健身的大爷大妈。发明牵引装置的大爷称“吊脖健身能修复颈椎疾患”，越吊越舒服。“上吊式”健身动作不当，或许致人瘫痪 “上吊健身”练类似于临床上的“颈椎牵引”，很多人以为让脖子受到牵引就对颈椎有好处，可事实上这并不科学。这种不正当的“上吊健身”，牵引力量远大于临床处理所需，或许会损伤神经组织、肌肉、肌腱和韧带等，甚至或许会引起截瘫、危及生命！
更重要的是，牵引治疗本身就需遵循两个原则：对症原则和适度原则。因此，进行相关检查，经过评估过后，在医生的专业指点之下进行。颈椎牵引的主要作用是为颈椎间盘减压，从而达到放松椎动脉以及神经根的目的。一般认为，以下人群是不适合牵引的： 1 自身合并有严重的心脑血管疾病的患者 2 合并有椎体滑脱，椎体间稳定性较差的患者 3 存在明显的颈椎管狭窄的患者 4 有严重的骨质疏松的患者 5 年龄低于18岁的人群。重庆仁品医院康复医学科始终致力于为患者提供专业、规范、贴心的康复诊疗服务，若有需要可及时到院咨询，共同制定科学的康复计划。
康复是指综合、协调地应用医学、体育、教育、职业等措施，对病伤者进行训练和再训练，使其功能恢复到尽可能高的水平，重新回归家庭、社会与工作岗位，是现代医疗体系中不可或缺的一环。
康复治疗强调个体化与循序渐进，专业康复医疗团队会根据患者的具体病情、功能障碍程度与身体耐受情况，制定涵盖运动、作业、物理、言语等多方面的综合方案，并定期评估调整，确保安全有效。
需要说明的是，以上内容为康复知识科普，具体康复方案应在专业医师与康复治疗师指导下结合个体情况规范开展。重庆仁品医院愿以专业、耐心与人文关怀，与您共同守护健康、助力康复。
